o której

"edytuj posty nie wiem ale chyba rozważe banowanie za notoryczne zaśmiecanie poprzez brak edycji- bo nie jestes pierwsza osobą, ktorej zwracam na to uwage] " Sorki ale nie wiem za bardzo o co chodzi w tym edytowaniu?;/ No niestety taki byl moj plan tak cwiczylem. Plecow nie robilem bo za bardzo nie mam jak ze wzgledu na nogi i male [...]

[...] 3 serie zwisów na drążku UWAGI: Incline - zaskakująco dużo mocy: pierwsza seria z co najmniej 2 powtórzeniami zapasu, także zdecydowałem się na dorzucenie drugiej, w której już ostatnie powtórzenie weszło ciężko; regresy ok WL szt-lkami z supinacją - faile, faile, faile; zmieniam metodę progresji albo robię mały deload Uginanie stojąc - [...]

[...] uważa to wydaje się mało prawdopodobne. Perrin przyznał, iż Sylvain Wiltord jest łączony z ewentualnym przejściem do Rennes, trener wyznał, że byłby zawiedziony sytuacją, w której widziałby swojego napastnika opuszczającego mistrzów Francji, ale nic na to nie poradzi, bo transfer jest już bliski finalizacji. Inny z napastników Fred jest wciąż [...]

[...] poście) odpowiedzi: - które siłownie są wyposażone w maty/materace gimnastyczne (chodzi o takie materace na których można poćwiczyć upadki, pady, rzuty, przewroty itp.) - na której siłowni ćwicząc będę miał możliwość gapienia się w teren otwarty, czyli siłka z wielkimi oknami na świat (taki wymysł mojej koleżanki z pracy, chyba ma coś z [...]

tomczers no ofens, ale kurde twoj post byl prowokacyjny wiec rozumiesz, jesli chodzi o temat bialka to sam bodek jest calkiem odmiennego zdania i jesli chodzi o olimpa to mowil ze jest firma ktorej sklad jest zgodny z etykieta na opakowaniu.

ludzie ogarnijcie się... ile brakuje Ci białka w diecie której jak się domyślam nie posiadasz? Po co brać białka, innego typu odżywki jeśli nie ma się podstawy... dieta to 50% efektow a nawet i wiecej. Jeśli kupiłeś to białko, to powinneś wiedzieć ile Ci brakuje białka w diecie i byś wiedział ile porcji musisz przyjąc dziennie. A jeśli chodzi o to [...]

[...] przewidywania ekspertów potwierdzą się w rzeczywistości, wówczas o ostatecznym obrazie tabeli zadecydują starcia 38. kolejki. Tu zdecydowanie trudniejsze zadanie czeka Romę, której przyjdzie grać na San Siro z wielkim Milanem, Fiołki w tym czasie zmierzą się z dużo mniej wymagającym zespołem Chievo, ale nie należy zapominać, że piłkarze z miasta [...]

[...] w ringu. Z pięściarzy robiący elementarne zasady znakomicie wyrastają znakomici zawodnicy. Wystarczy popatrzeć na Floyda Mayweathera jr. On każdą podstawową rzecz, od której zaczyna się naukę boksu, ma opanowaną do perfekcji. I jest niepokonany. - Widziałeś walkę Adamek - Gołota? RB: Widziałem na internecie. Było mi żal Andrzeja, którego [...]

Buntu wobec prawdy. Prawdy o życiu, której nie są w stanie zrozumieć i przyjąć. Nie chcą przyjąć do wiadomości że jest coś takiego jak miłość. Może dlatego że nigdy jej nie doświadczyli? Nieunikniona i niepodważalna jest władza Boga, On po prostu jest. Żyję tylko 17 lat ale już to wiem, mam podstawy. Dlaczego mnie to tak złości? Bo zło pociąga [...]

[...] techno, disco, czy nawet rapu to jak usłyszy kawałek metalowy to dziwi się że coś może mieć melodię, a nie tylko bit. a teraz do rzeczy: Buntu wobec prawdy. Prawdy o życiu, której nie są w stanie zrozumieć i przyjąć. wobec jakiej prawdy, jedynie słusznej prawdy obowiązującej bo ktoś tak powiedział/napisał? Skoro nie są w stanie przyjąć i [...]

[...] nie CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) tak, często się odchudzałam, w miarę zdrowo ale bez długofalowego planu, albo do pierwszej imprezy na której jadłam niezdrowo i stwierdzałam, że mi się nie chcę dalej i tak w kółko, moją zmorą są słodycze. ****DIETA************************************************* JAK [...]

[...] tylko ciężki trening. Ale nawet jego opinia o sistiemie jako takiej w "zachodnim" wydaniu jest z tego co słyszałem negatywna. Jeśli chcesz trenować sztukę walki w której: -z założenia nie ma postaw, form, sztywnych rytuałów i niezrozumiałych udziwnień -jest dobra dla zdrowia -jest stylem "wewnętrznym" -są w niej elementy [...]

[...] Borussii Dortmund mógłby występować w kadrze, gdyby zdecydował się odwoływać od wyroku. - W związku z decyzją Wydziału Dyscypliny Polskiego Związku Piłki Nożnej, w wyniku której zostałem zawieszony w prawach zawodnika reprezentacji Polski na okres sześciu miesięcy informuję, że od niniejszej decyzji nie będę się odwoływał i zgodnie z moimi [...]

[...] byłaby szansa, by takie metody jak NIA trafiały do ludzi szerzej, by im pomagały, bo niczyj interes nie byłby zagrożony. W systemie, który mamy, żaden lek, żadna meotda, na której nie da się zarobić, nie ma szans na przebicie się. Przykładem z innej paki takich manipulacji może być przemysł samochodowy, energetyczny i ekologiczny napęd, czy [...]

Devoniusz jakie liczby w totka? Mam sny prorocze dotyczą konkretnego wydarzenia. A dokładnie śmierci osób. Wyśniła mi sie w tym roku śmierć osoby której nikt by zupełnie nie podejrzewał o zgon. I wcale nie jest to spokrewniona ze mną osoba, jest to koleżanka. Sam jestem w szoku że to sie sprawdziło. Łącznie miałem 3 takie sny w życiu. Że mi sie [...]

Tak sie sklada, ze dzis dyskutowalismy z Wojtkiem o tym cwiczeniu - w zwiazku z czym pogladowke mam pod reka. Z katami to jest tak, ze okreslajac czy ostry czy rozwarty - trzeba dopisac z ktorej perspektywy ;) To co Ciebie interesuje - nie, staramy sie o przelamanie kata 90 stopni. Ponizszy filmik doskonale wszystko objasnia. Trenuje dokladnie [...]

[...] którą musi poprawić, to co wśród amatorów nie rzucało się w oczy, wśród elity nie przemknie niezauważone. Dopiero jak Robert wyjdzie w 95-100% formie(rzeźbie)takiej z której jeszcze tak niedawno słynął, możemy zobaczyć ile mu brakuje do czołówki. Swoją drogą wydaje mi się, że nowemu zawodnikowi trudno się wybić na zawodach gdzie startuje [...]

[...] ale wielki sazcunek dla niego. Zarówno za decyzję o zostaniu PRO jak i za wytrwałość w dążeniu do celu, bo wystąpił na najważniejszych zawodach i zaprezentował formę z której zarówno on jak i my możemy być dumni. Świetne wywiady w MD. Robert zna swoje miejsce, ma sprecyzowane plany na przyszłość i nie pozostaje nic innego jak życzyć mu [...]

W oczekiwaniu na jakies info o Robercie lub zdjecia, wrzucam fotke ktorej raczej nie bylo. AC Europe 2012. 4 miejsce za Rhodenem, Wolfem i Winklaarem. Pokonal m in. Freemana, J.Jacksona, Rockela, Nuna, Beyeke, Yamagishi... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48808f606217446ab22999782f88933a.jpg

po co ktos kto daje opinie, ma sie samemu pokazac? to robert jak i kazdy inny kulturysta, wychodzi i pozuje pod publike i to normalne, ze publika bedzie miala swoje opinie na temat kazdej sylwetki? opinie ktora moze wyrazic i dla ktorej taki dzial jak ten istnieje, zeby spekulowac i ogladac sylwetke roberta? sam byl na okladkach i w kilku [...]